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食べるファスティング６日間​

（事前食２日・ソフト断食２日・回復食２日）

 

ファスティングにはいろいろな方法がありますが、やり方によっては、体調の変化がいい方にも悪い方にも出ます。

こちらの食べるファスティングは、多くの方に対応できる、ゆるやかなファスティングです。

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基本、一人では難しい食の改善の一歩として、ご利用ください。

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✴️ファスティング参加費（６日間コース・２日間コースどちらも）　

　　　３，５００円/１回　

　　

　　🌼発芽玄米小豆粥と小豆昆布・スープを利用される方

　　　　発芽玄米小豆粥３袋＋小豆昆布＋スープ２袋＋ファスティング 参加費

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　 　　※ファスティング申込みの際にご注文ください。

　　※他のセットもございます。ご相談ください

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☆メニュースケジュールでは重ね煮のスープ・小豆昆布を使います。

　　　　　※作れない方は上記の🌼セットをご利用ください。

　　　　 　

☆始めての参加の方はご参加前にお砂糖とお塩のお話の講座を（3,300円）を受講してください（日程相談）。この際に、スケジュール、準備物などをお知らせいたします。

 

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【参加のお約束】
　・食の改善に明るく前向きな方。
　・みんなを応援、また、支えあえる方。
　・ファスティングを楽しもうと取り組める方。

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✴️　日程

　ご参加されたいスタート日程をお知らせください。​​​​​​​​​​​​

　　　※希望日を選んでください

　

　１月開催スタート日　

　① １５日（月）　②１８日（木）　③２９日（月）

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　２月開催スタート日

　①１５日（木）　②１７日（土）　③２８日（水）

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　３月開催スタート日

　①１４日（木）　②２０日（水）　③２５日（月）

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✴️　受講の流れ

　　参加希望のご連絡いただく。

　　　　　↓

　受講代金をお振込みいただく。（振込先はお申し込み後にお伝えいたします）お申し込み後１０日以内にお願いいたします。​

　　　　　↓

　ラインで繋がっていただく

　　　　　↓

　オンラインの講座日を決め、講座開催

　　　準備・スケジュールなどの案内含む　

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　事前食日よりLINEのやり取りの開始　

　　　　　↓

　　最終日、振り返りのラインにて終了　　

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食べるファスティングのパーソナルトレーナー取得されたい方は下記の受講をお願いいたします。

　　①『オンライン食べるフェスティング』を毎月連続３回（３，５００円×３回）以上の参加

　　②『学びの食講座』４３，２００円）

　　③ファスティングサポートの講座（９０分×２回　３０，０００円）

　　④上記の①〜③の受講後『オンライン食べるファスティング』にサポートも兼ねて

　　　継続６ヶ月（３，５００円×６回〜）以上の参加

　　　　　詳細はお問い合わせください。

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