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terrakitchenでは、食の講座とファスティング講座をオンラインにて実施致しております。
◆テラキッチン 学びの食講座
この講座は 主に 栄養学・マクロビオティックや発酵食から、私たちの身体を作る自然の食について、学んでいただく講座です。
自然食の基本をお伝えいたします。
私たちが自然と共に穏やかに健康に過ごすために、この飽食時代の中、何を選び、何を食べると良いのか。。
知って、選ぶことの大切さ。未来のために、自分の体、家族の体を守るためにも知って、取り入れて、繋げていく。何を食べるかによって、生き方にも繋がる大切な食を学びましょう。
◆テラキッチン 料理教室
◆食べるファスティング講座
体質改善や食の改善にファスティングは効果的です。terrakitchenでは、LINEやZOOMを使って、安心して安全にファスティングを体験していただいています。
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